Rudern

	Vereinsgründung:	02. September 1955
	Anzahl der Ruderboote:	24
	Art der Ruderboote:	Einer für Training und Rennrudern Trimm-Einer für Freizeitrudern Doppelzweier für Rennrudern Gig-Doppelzweier für Rennrudern Vierer für Rennrudern Gig-Vierer für Freizeitrudern
	Mitglieder der Ruderabteilung:	ca. 60, davon ca. 5 Jugendliche und Kinder
	Bootshaus:	Unser Bootshaus liegt an der Okertalsperre, Richtung Altenau. Die maximale Ruderstrecke bei einer Talsperrenumfahrt beträgt 22,5 km.
	Kinderrudern:	Kinder ab 10 Jahren sind besonders geeignet, den Rudersport zu erlernen. Viele Spiele mit den Booten, Tagesausflüge auf dem Wasser bis hin zu Wanderfahrten auf anderen Gewässern eröffnen den Jüngsten die Welt des Ruderns auf spielerische Weise.
	Freizeitsport:	Rudern ist ein idealer Sport, der Kraft und Ausdauer fördert, alle größeren Muskelgruppen beansprucht, Herz und Kreislauf trainiert und damit die beste Medizin bei Bewegungsmangel ist. Eine einfache Sportbekleidung zur Ausübung des Ruderns genügt. Erfahrene Mitglieder geben ihr Wissen und Können weiter. Weil der Krafteinsatz dosierbar ist, können Trainierte und weniger Trainierte gemeinsam ein Boot rudern. Kleine Regatten, Wanderfahrten auf anderen Gewässern sowie unterschiedliche Freizeitaktivitäten stehen neben dem Rudern auf dem Veranstaltungskalender.
	Wettkampf:	Wer höher hinaus will, kann an Wettkämpfen teilnehmen und sich einer Trainingsgruppe anschließen. Unter systematischer Schulung und Betreuung durch Übungsleiter werden Technik und Kondition in altersgerechten Ruderbooten vermittelt.

  Über die Übungs- und Ausbildungszeiten der Abteilung Rudern erteilt Ihnen gern Auskunft:

 Mehr Informationen über die Technik und Geschichte des Ruderns finden Sie beim Deutschen Ruderverband.

	Regelmäßige Übungszeiten der Ruderabteilung
	Ergometertraining in der Wintersaison
	Grundkurs-Rudern
	Anrudern 2017
	Bodden Wanderfahrt 2017
	Hexenfahrt 2017
	Rheinfahrt 2017
	Weserfahrt 2017
	Deutscher Ruderverband